推薦理由:
隨著現(xiàn)代人生活和工作節(jié)奏的加快，我們?cè)絹?lái)越多地面臨著長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的問(wèn)題，特別是在晚上或者低光照條件下使用這些設(shè)備，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等問(wèn)題。這時(shí)候，一款好的護(hù)眼軟件就成了必備工具，這款完全免費(fèi)的 f.lux 軟件它能夠有效降低屏幕的藍(lán)光和閃爍頻率，減少眼睛疲勞和視覺(jué)壓力，提高工作效率和生活品質(zhì)。
官網(wǎng)介紹：
Ever notice how people texting at night have that eerie blue glow?
Or wake up ready to write down the Next Great Idea, and get blinded by your computer screen?
During the day, computer screens look good—they're designed to look like the sun. But, at 9PM, 10PM, or 3AM, you probably shouldn't be looking at the sun.
有沒(méi)有注意到人們?cè)谕砩习l(fā)短信時(shí)會(huì)發(fā)出奇怪的藍(lán)光?
或者醒來(lái)準(zhǔn)備寫(xiě)下下一個(gè)偉大的想法，卻被電腦屏幕弄得頭暈?zāi)垦?
在白天，電腦屏幕看起來(lái)很好——它們被設(shè)計(jì)得像太陽(yáng)。但是，在晚上9點(diǎn)、10點(diǎn)或凌晨3點(diǎn)，你可能不應(yīng)該看太陽(yáng)。
產(chǎn)品功能：
f.lux fixes this: it makes the color of your computer's display adapt to the time of day, warm at night and like sunlight during the day.
It's even possible that you're staying up too late because of your computer. You could use f.lux because it makes you sleep better, or you could just use it just because it makes your computer look better.
F.lux解決了這個(gè)問(wèn)題:它使你的電腦顯示器的顏色適應(yīng)一天的時(shí)間，在晚上溫暖，像一整天的陽(yáng)光。
你甚至可能因?yàn)殡娔X而熬夜。你可以使用f.lux，因?yàn)樗茏屇闼酶?，或者你也可以僅僅因?yàn)樗茏屇愕碾娔X看起來(lái)舒適。
Windows標(biāo)配，傻瓜式安裝：
軟件設(shè)置:
f.lux makes your computer screen look like the room you're in, all the time. When the sun sets, it makes your computer look like your indoor lights. In the morning, it makes things look like sunlight again.
Tell f.lux what kind of lighting you have, and where you live. Then forget about it. f.lux will do the rest, automatically.
F.lux讓你的電腦屏幕看起來(lái)就像你所在的房間一樣，一直如此。當(dāng)太陽(yáng)下山時(shí)，你的電腦看起來(lái)就像室內(nèi)的燈光一樣。在早晨，它使一切看起來(lái)像陽(yáng)光一樣。
告訴f.lux你用的是什么燈，你的住址。然后就可以忽略它。f.lux會(huì)自動(dòng)完成剩下的工作。
按照提示，輸入城市搜索或輸入經(jīng)緯度，然后就ok即可。
經(jīng)緯度拾取工具：經(jīng)緯度查詢定位 拾取坐標(biāo)系統(tǒng) 經(jīng)緯度查詢地圖
注意：經(jīng)緯度中的N代表北緯，E代表東經(jīng)。例如在唐山就是：39.6°N,118.2°E
使用體驗(yàn):
1.設(shè)置地址：設(shè)置完自己的住址之后， f.lux 能夠根據(jù)太陽(yáng)何時(shí)升起和落下，生成更適合你所在地的顯示效果。太陽(yáng)是我們每天看到的最亮的光，因此設(shè)置它對(duì)于了解您的晝夜節(jié)律非常重要。
2.選擇起床時(shí)間：如果每天的起床時(shí)間不同，可以根據(jù)較早的起床時(shí)間來(lái)設(shè)置。
3.調(diào)整顏色：調(diào)整顏色設(shè)置使屏幕看起來(lái)更適合自己，只需調(diào)整滑塊，f.lux 就會(huì)知道適合你的色溫。
色彩是有溫度的，學(xué)名叫色溫，f.lux 會(huì)根據(jù)你所在的地區(qū)經(jīng)緯度，確定白天晚上適合你自己的色溫，它就能在一天中幫你調(diào)節(jié)屏幕背光的色溫，溫和的順應(yīng)一天里外部光線的變化，讓你的眼睛輕松那么一點(diǎn)。太陽(yáng)落山之后，屏幕會(huì)帶上一種溫暖的暖色調(diào)，第二天清晨又會(huì)漸漸恢復(fù)到正常光照。
設(shè)置白天黑夜的一個(gè)漸變范圍 根據(jù)自己喜好設(shè)置，下面給一份參數(shù)：
– 1700 K: 火柴光
– 1850 K: 蠟燭
– 2800 K: 鎢燈 (白熾燈)
– 3350 K: 演播室”CP”燈
– 3400 K: 演播室檯燈, 照相泛光燈（不是閃光燈）, 等…
– 4100 K: 月光
– 5000 K: 日光
– 5500 K: 平均日光, 電子閃光 (因廠商而異)
– 5770 K: 有效太陽(yáng)溫度
– 6420 K: 氙弧燈
– 6500 K: 日光
– 9300 K: 電視屏幕（模擬）
f.lux不單單只有最基本的推薦模式，還有多種如下模式可供選擇。如果你是文字工作者，推薦用 ReduceEyestrain ，其他選項(xiàng)分別為：
RecommendedColors 默認(rèn)推薦
Classicf.lux 經(jīng)典模式
ReduceEyestrain全天護(hù)眼
WorkingLate 夜貓子，白天睡覺(jué)晚上上號(hào)的那種
Farfrom the Equator 遠(yuǎn)離赤道，幾乎等于關(guān)掉了護(hù)眼模式
CavePainting 小黑屋模式，適合室內(nèi)光線極差的環(huán)境使用
Colorfidelity 盡量保留色彩逼真度，相應(yīng)的護(hù)眼程度降低
4. 關(guān)閉flux
記住快捷鍵 ALT END ，可以在任何時(shí)候完全關(guān)閉護(hù)眼模式，比如你要修圖或者瀏覽圖片時(shí)，再按一次快捷鍵是打開(kāi)。
5.此外f.lux可以設(shè)置在使用某種應(yīng)用時(shí)關(guān)閉，如Adobe Photoshop、Adobe InDesign、Adobe Illustrator 等，以防止色偏對(duì)工作產(chǎn)生影響。 單擊左上角的菜單或Windows任務(wù)欄下圖標(biāo)右鍵，都可以完成設(shè)置。
軟件總結(jié):
電腦屏幕、平板電腦和手機(jī)全天候發(fā)出全光譜光，就像太陽(yáng)一樣。在一天中的錯(cuò)誤時(shí)間暴露在藍(lán)光下會(huì)使您晚睡并影響您的睡眠質(zhì)量。f.lux 試圖通過(guò)消除藍(lán)光和綠光來(lái)幫助您在晚上放松。
夜間適應(yīng)新顏色可能需要幾天時(shí)間，因此建議將 f.lux 中的夜間顏色設(shè)置為您的眼睛感覺(jué)良好的任何顏色。使用 f.lux 幾天后，嘗試設(shè)置以使事物更加溫暖，并找到最適合您的顏色。我們?cè)?Windows 上的默認(rèn)設(shè)置 3400K 消除了大約 3/4 的藍(lán)光和大約一半的綠光。您可以通過(guò)選擇“擴(kuò)展顏色范圍”以在 Windows 中解鎖更深的顏色（在“夜間照明”菜單中）來(lái)移除更多警示燈。
下載地址：f.lux: software to make your life better
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